Świadomość Ciała- to autorski trening stworzony przez Kamilę Maciejko- Fitness dla duszy, która zgłębia to zagadnienie pogłębiając ciągle swoją wiedzę o pracy nad ciałem, trenując różnorodne techniki nieprzerwanie przez 27 lat.

Świadomość Ciała to trening holistyczny, który wzmacnia całe ciało, działa przeciwbólowo, a także zwiększa ruchomość i zakresy ruchów przydatne w codziennym życiu. Jest także bazą usprawniającą inne treningi. Podstawą do powstania tego systemu była wiedza z takich dziedzin jak: joga, tai chi, taniec, a także praca z umysłem i oddechem. Trening wzmacnia mięśnie całego ciała, zarówno duże partie, jak i mięśnie głębokie. Na zajęciach budowana jest świadomość własnego ciała i świadomość położenia i interakcji ciała z przestrzenią. Na treningu uczymy się też różnorodnych technik oddechowych, czy relaksacyjnych. Trening ten jest zastrzykiem pozytywnej energii potrzebnej do dobrego funkcjonowania w ciągu dnia, a także jest przestrzenią, na której możemy zwolnić tempo naszego szalonego życia i zrelaksować przestymulowany bodźcami umysł