|
|
Solne Miasto Solne Miasto Solne Miasto
Nawigacja
  • Home
  • Oferta
    • Pływalnia
    • Siłownia
    • Klub fitness SolnyFit
    • Sala Zabaw
    • Arena Lekkoatletyczna
    • Mediateka
    • Hale sportowe
    • Centrum Konferencyjne
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Akademia Językowa
    • Urodziny
    • Inne usługi
      • Bistro FRUGI
      • Sklep sportowy Planeta sportu
      • Studio Tańca Debiut – Balet dla dzieci
      • Nauka Tańca Frygi Drygi
      • Warsztaty robotów
      • Szkoła Rysunku Zalubowski
      • Solne Centrum Medyczno Rehabilitacyjne
  • Cenniki
  • Aktualności
  • Zapisy na zajęcia
  • Kontakt
  • Nauka pływania
  • Sekcja pływacka
  • Aqua aerobik
  • Gimnastyka korekcyjna
  • Akademia Bobasa
  • Nauka pływania

    Solne Miasto zaprasza na indywidualne i grupowe lekcje pływania. Zajęcia prowadzone są dla jednej, dwóch lub trzech osób oraz w siedmioosobowych grupach. Odbywają się one na różnych poziomach zaawansowania i prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę instruktorów. Osoby potrafiące już pływać mogą doskonalić swoje umiejętności w sekcji pływackiej.

    Nauka pływania ma miejsce w basenie rekreacyjnym o wymiarach 12×6 metrów i głębokości 0,9-1,1 metra oraz basenie sportowym o wymiarach 12,5×25 metrów i głębokości 1,2-1,8 metra.

  • Sekcja pływacka

    Zawodnicy CR Solne Miasto biorą udział we wszystkich najważniejszych imprezach pływackich w swoich kategoriach wiekowych.

    Dzieci są szkolone w 5 grupach 10 – 15 osobowych i trenują do pięciu razy w tygodniu.
    Rekrutacja do grupy naborowej 8- latków co roku odbywa się pod koniec czerwca i sierpnia.

    Trenerzy największy nacisk kładą na naukę techniki pływania i popularyzację sportu.

    Prowadzimy szkolenia w grupach:

    • naborowa (rocznik 2012), treningi 2 x 45 min – trener Wojciech Kot
    • grupa 2011, treningi 3 x 1,5 h – trener Piotr Urbańczyk
    • grupa 2010, treningi 3 x 1,5 h – trener Piotr Urbańczyk
    • grupa 2009, treningi 4 x 1,5 h – trener Jakub Zych
    • grupa 2008, treningi 4 x 1,5 h – trener Natalia Zych
    • grupa 2007 6 x 1,5 h – trener Wojciech Kot
    • sekcja Masters (dorośli) – trener Sebastian Krawczyk 3 x 1,5 h
  • Aqua aerobik

    Aqua aerobic to doskonała forma aktywności fizycznej bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Nie wymaga umiejętności pływania!
    Dzięki większej wyporności wykonywanie ćwiczeń staje się znacznie prostsze.

    Aqua aerobik:

    • modeluje sylwetkę
    • pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów
    • ujędrnia ciało
    • poprawia kondycję
    • wzmacnia odporność organizmu

    Rodzaje aqua aerobiku:

    • Aqua Tabata
    • Trening interwałowy
    • Intensywny trening wytrzymałościowy
    • 20 sekund ćwiczeń i 10 sekund odpoczynku
    • Skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej

    Aqua ze sprzętem:

    • Ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu ( hantle, makarony, taśmy)
    • Wzmacnianie wszystkich partii ciała
    • Trening kompleksowy
    • Lekcja całego ciała
  • Gimnastyka korekcyjna

    • Ćwiczenia skierowane do dzieci, młodzieży, dorosłych oraz osób starszych.
    • Głównym celem ćwiczeń jest kształtowanie prawidłowej postawy ciała.

    Zajęcia korekcyjne wskazane są dla osób z wadami postawy takimi jak:

    • skolioza
    • plecy okrągłe
    • plecy wklęsłe
    • plecy płaskie
    • kolana szpotawe
    • kolana koślawe
    • płaskostopie
  • Akademia Bobasa

    Akademia Bobasa to szkółka pływania dla niemowląt od 3 miesiąca i dzieci do 5 roku życia. To atrakcyjny sposób na spędzenie czasu dla obojga rodziców i maluszka. Przy użyciu kolorowych przyborów i zabawek, w grupie rówieśników bobaski „stawiają” pierwsze kroki na basenie i oswajają się z wodą.
    Zajęcia prowadzone pod okiem doświadczonego trenera odbywają się w niedzielne poranki.
    Na zajęcia można przyjść z maluszkiem w dowolnym czasie. Jeśli czujecie się zdrowi i macie wolną niedzielę zapraszamy na pojedyncze zajęcia celem sprawdzenia czy będzie się podobało bobasowi i Tobie.

    Więcej informacji:
    Krzysztof Skubiński
    538 391 417
    https://www.facebook.com/AkademiaBobasaWieliczka/

    Zajęcia na basenie
    Zajęcia na basenie

Respektujemy karty

Benefit
oksystem
fitprofit

Współpracujemy

UMGW
logo_ckit-min
MBM_logo_male_kolor_z_tlem
rmf
logokampus-wielicki

SOLNE MIASTO Sp. z o.o.

ul. Tadeusza Kościuszki 15
32-020 Wieliczka

  • Pływalnia
  • Siłownia
  • Klub fitness SolnyFit
  • Sala Zabaw
  • Arena Lekkoatletyczna
  • Mediateka
  • Hale sportowe
  • Centrum Konferencyjne
  • Ścianka wspinaczkowa
  • Akademia Językowa
  • Urodziny
  • Kontakt
  • Zamówienia publiczne
  • Sprawozdania finansowe Spółki
  • Polityka prywatności / RODO
2014-2020 © All Rights Reserved