Kochani klubowicze ![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png)
w związku z limitem osób które mogą uczestniczyć w zajęciach aktywujemy dodatkową godzinę zajęć z Pawłem Burdą, aby wszystkie osoby chętne mogły skorzystać z zajęć.
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t55/1.5/16/1f44d.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f642.png)
Czym charakteryzują się zajęcia Płaski brzuch?
Są to zajęcia przeznaczone dla osób, którym szczególnie zależy na wyrzeźbieniu mięśni brzucha i talii oraz na spaleniu tzw. „oponki”.
Trening wzmacniający i wysiłek aerobowy w jednym przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśniowe.
Żadne, nawet najbardziej wyszukane i najintensywniejsze ćwiczenia mięśni brzucha, nie zastąpią odpowiednio zbilansowanej diety. Nie przestrzegając jej, nawet najbardziej wytrenowane i silnie mięśnie brzucha pozostaną ukryte pod warstwą tkanki tłuszczowej. Trening przystosowany zarówno dla początkujących osób, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.
Zapraszamy na zajęcia Płaski Brzuch z Pawłem Burdą w poniedziałki o godz. 21.00 ![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/1f192.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/1f192.png)
![](https://solnemiasto.eu/wp-content/uploads/2020/11/Kopia-TABATA-1024x724.jpg)