Z przyjemnością ogłaszamy, że od 12.02.2025 w naszym grafiku pojawiają się zajęcia jogi – doskonała okazja, aby wprowadzić harmonię i równowagę do swojego życia!
Zajęcia z jogi odbywać się będą co środę, o godzinie 16:30 i 17:30!
Dla kogo?
Zajęcia jogi są dedykowane dla wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania! Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, nasza instruktorka Julia przeprowadzi Cię przez wszystko krok po kroku. A jeśli masz już doświadczenie – na pewno znajdziesz przestrzeń na pogłębienie swojej praktyki.
Co daje joga?
Joga to znacznie więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne – to holistyczne podejście do zdrowia, które łączy pracę z ciałem, umysłem i duchem.
Zwiększa elastyczność – regularne praktykowanie jogi sprawia, że ciało staje się bardziej elastyczne i silne.
Redukuje stres – techniki oddechowe i medytacyjne pomagają w obniżeniu poziomu stresu i napięcia, poprawiając nasze samopoczucie.
Poprawia koncentrację i równowagę – joga wpływa na naszą zdolność koncentracji oraz utrzymanie wewnętrznej równowagi.
Zwiększa energię – regularne sesje jogi pomagają naładować baterie i poczuć się bardziej pełnym energii na resztę dnia.
Jeśli szukasz sposobu na regenerację po ciężkim treningu, chcesz rozciągnąć mięśnie po całym dniu pracy przy biurku, albo po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie i poczuć się bardziej zrelaksowanym – joga będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! 
Dołącz do nas i zadbaj o zdrowie, harmonię oraz spokój w codziennym życiu.
Zapisy na zajęcia wyłącznie poprzez stronę.
Link do zapisów; https://solnemiasto.gymmanager.com.pl/
#joga#Solnyfit#fitness#nowezajecia