Kochani, mamy przyjemność poinformować, że klub SolnyFit poszerza swoją ofertę o zajęcia z JOGI !

Już za tydzień od 7 października w każdy poniedziałek o godzinie 20.15 zapraszamy na zajęcia.

📌 Czym jest joga? To doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża, dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) – rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianą materii, trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa również kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚ dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem.
Zajęcia trwają 60 min.

📌 Zajęcia poprowadzi dla Was Agnieszka Wierzbicka- Ciaćma.

Co może powiedzieć o jodze swoim uczniom…?
„Joga nie zabiera czasu lecz go daje, jeśli myślisz, że joga nie jest dla Ciebie, tym bardziej gorąco zachęcam do praktyki”.

Cytując Davida Good’a : ”… Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę, wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu…i zobaczyć co się stanie…”.

Zapisy pod numerem: 12 297 39 64.