>>> Zapraszamy na Pierwszy GT TRAINING w Wieliczce do klubu SolnyFit- zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu <<<

Czym charakteryzują się poszczególne moduły?

➡️ GT Power – wtorek godz. 21.00 (zajęcia wytrzymałościowe)
To trening ukierunkowany na kształtowanie mocy eksplozywnej i reaktywnej. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną.

➡️ GT Core – środa godz. 20.30 (zajęcia wzmacniające)
To trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie.

➡️ GT Compact – czwartek godz. 18.00 (zajęcia wytrzymałościowe)

To trening ukierunkowany na kształtowanie wytrzymałości. Dzięki tym zajęciom zwiększamy swoją wytrzymałość beztlenową, mniej się męczymy podczas treningów, jak również codziennych obowiązków. Możemy cyklicznie wydłużać czas treningu i obserwować lepsze efekty.

Treningi prowadzi instruktorka Justyna Pulsakowska

Zapisy przyjmujemy pod numerem tel. 12 297 39 64 lub w po zalogowaniu się na stronę: http://solnemiasto.gymmanager.com.pl/

SolnyFit. Rusz się po zdrowie !