Nawigacja

Czerwiec / 2020

LATO DLA DZIECI W SOLNYM MIEŚCIE <3 Zapraszamy do zapisów

👉 Lato  w „Solnym Mieście”

👉 Zgodnie z wytycznymi GIS,MZ, MEN

👉 Zapisy dzieci na półkolonie odbywają się wyłącznie za pośrednictwem strony internetowej www.solnemiasto.eu / zakładka PANEL KLIENTA

👉 Przy dokonywaniu zapisu dziecka, należy pobrać dokumenty i uzupełnić dokumenty uczestnika wypoczynku tj. Karta Kwalifikacyjna uczestnika wypoczynku, oświadczenie rodzica/opiekuna prawnego, oświadczenie o stanie zdrowia dziecka oraz podpisany regulamin Wakacji w „Solnym Mieście” Lato 2020, a następnie złożyć w Dziale Administracji CER Solne Miasto /w godzinach pracy tj. 8.00-16.00/ lub w kasie siłowni.

👉 Szczegółowe harmonogramy zajęć, które będą odbywały się na poszczególnych turnusach – będą zamieszczone w najbliższym czasie na stronie internetowej Centrum Edukacyjno- Rekreacyjnego „Solne Miasto”

👉 Szczegółowe informacje dotyczące zapisów pod numerem : 12 297 39 59  od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-16:00 lub drogą mailową: marketing@solnemiasto.eu

KARTA KWALIFIKACYJNA ———>https://solnemiasto.eu/wp-content/uploads/2020/07/Dokumenty-lato-2020.pdf

HARMONOGRAM I TURNUS 29.06-3.07 ——>https://solnemiasto.eu/wp-content/uploads/2020/06/półkolonia-29.06-3.07.pdf

 

TRAMPOLINY fitness Jump4Fit w klubie SolnyFit

Na wakacje nie zwalniamy tempa! 🆒☀️
Trampoliny Jump4Fit w wakacyjnym harmonogramie zajęć klubu fitness SolnyFit 2 razy w tygodniu ! 😍😍😍

➡️ poniedziałek godz. 19.30 Ada Frasik
➡️ czwartek godz. 20.00 Justyna Pulsakowska

Zapisy przez stronę: www.solnemiasto.gymmanager.com.pl lub telefonicznie pod nr. tel. 12 297 39 64.

Po więcej informacji zapraszamy na naszą strone Fan Page: https://www.facebook.com/Jump4Fit-Trampoliny-Wieliczka-1866258110262139/

Jesteśmy założycielami pierwszego punktu zajęć fitness na trampolinach Jump4Fit w Wieliczce. Oprócz świetnej zabawy, energetycznej muzyki jest to doskonały trening poprawiający sylwetkę, kondycję, wytrzymałość oraz humor

CENNIK:
1 wejście- 25 zł
4 wejścia- 75 zł
8 wejść 129 zł

Karnet ważny 30 dni od dnia zakupu, może korzystać z niego 1 osoba.
Honorujemy karty: Benefit Multisport, Fit Profit, OK System

Fitness na trampolinach to innowacyjny trening, który łączy w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. Pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się wolne i szybkie skoki, ćwiczenia wzmacniające znane z fitnessu i dynamiczne „biegi” w miejscu, nie zabraknie również ćwiczeń rozciągających.
Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Jak to możliwe? Dzięki nieustannym zmianom grawitacji więcej mięśni jest jednocześnie zaangażowanych w ruch, przez co podnosi się efektywność ćwiczeń. Co więcej, w czasie godzinnego treningu na trampolinie możemy spalić aż 800 kcal! Jeśli więc szukasz sposobu na skuteczną utratę kilogramów, ten typ ćwiczeń jest dla Ciebie idealny. Mimo wysokiej intensywności trening nie obciąża stawów. Waga osoby ćwiczącej na trampolinie nie powinna przekraczać 90 kg.
Zalety ćwiczeń na trampolinie:
– utrata kilogramów,
– przyspieszenie przemiany materii,
– zwiększenie wydolności organizmu, poprawa kondycji i usprawnienie krążenia,
– poprawa koordynacji ruchowej, równowagi oraz gibkości,
– wzmocnienie mięśni całego ciała i kształtowanie sylwetki,
– radość i frajda z ćwiczeń,
– zmniejszenie poziomu stresu i odprężenie.
Przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach:
– dyskopatie,
– ciąża,
– osteoporoza,
– choroby stawu skokowego i kolanowego,
– choroby układu krążenia (nadciśnienie),
– problemy z nietrzymaniem moczu,
– choroby układu oddechowego (astma),
– świeże urazy,
– endoprotezy,
– ogólny zły stan zdrowia

Skacz. Ćw!cz. Bądź F!t 

Wakacyjny grafik zajęć fitness klubu SolnyFit

🌞🌴 WAKACYJNY GRAFIK SolnyFit 🌞🌴

Przedstawiamy letni harmonogram zajęć fitness klubu #SolnyFit, który obowiązuje już od przyszłego tygodnia (od pon. 29 czerwca 2020r.) do końca sierpnia.

Zapraszamy na nowe zajęcia ➡️ we czwartki o godz. 19.00 Body Shape + gumy z Justyną Pulsakowską i piątki ➡️ o godz. 19.00 ABT + piłki z Agnieszką Krawczyk 

Zapisy przez stronę internetową : www.solnemiasto.gymmanager.com.pl lub pod nr. tel.: 12 297 39 64.

Od września powrócimy z zajęciami, które zostały ściągnięte z grafiku na okres wakacji.

SolnyFit. Rusz się po zdrowie ! 

Już za tydzień Letnie Półkolonie w Solnym Mieście !

 

 

Już za tydzień zapraszamy na letnie półkolonie w Solnym Mieście ‼️😁

👉Zgodnie z wytycznymi GIS, MEN, MZ !!!

Dzieci czeka moc atrakcji: lekcje pływania na basenie🐳, zajęcia na ściance wspinaczkowej, zajęcia sportowe na Wielickiej Arenie Lekkoatletycznej⚽️🏀, wyjście do Park Linowy Xtreme Park Wieliczka – Grabówki, zajęcia z gimnastyki korekcyjnej 👯‍♂️,warsztaty plastyczne 🖍 oraz wiele innych atrakcji‼️‼️

Zajęcia w godz. 8-16

👉 Zapisy dzieci na półkolonie odbywają się wyłącznie za pośrednictwem strony internetowej www.solnemiasto.eu / zakładka PANEL KLIENTA

👉 Przy dokonywaniu zapisu dziecka, należy pobrać dokumenty i uzupełnić dokumenty uczestnika wypoczynku tj. Karta Kwalifikacyjna uczestnika wypoczynku, oświadczenie rodzica/opiekuna prawnego, oświadczenie o stanie zdrowia dziecka oraz podpisany regulamin Wakacji w „Solnym Mieście” Lato 2020, a następnie złożyć w Dziale Administracji CER Solne Miasto /w godzinach pracy tj. 8.00-16.00/ lub w kasie siłowni.

👉 Szczegółowe harmonogramy zajęć, które będą odbywały się na poszczególnych turnusach – będą zamieszczone w najbliższym czasie na stronie internetowej Centrum Edukacyjno- Rekreacyjnego „Solne Miasto”

👉 Szczegółowe informacje dotyczące zapisów pod numerem telefonu 12 297 39 59 od poniedziałku do piątku w godz. 7:00-15:00 lub drogą mailową: marketing@solnemiasto.eu

Zapraszamy dzieci w wieku 6-12 lat👨‍🦱👧

GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS KLUB SolnyFit

Akceptując poniższe zasady zapraszamy do zapisów, które odbywają się przez stronę: http://solnemiasto.gymmanager.com.pl/ lub
telefonicznie pod nr. tel 12 297 39 64.

Bądźcie z nami 
SolnyFit. Rusz się po zdrowie 

 

 

 

stat4u