Nawigacja

Październik / 2019

Harmonogram zajęć fitness klubu SolnyFit

Fitness klub SolnyFit to kameralne miejsce stworzone dla osób, które w sposób miły i aktywny chcą spędzać swój wolny czas. Pragną poznać cudowny świat fitnessu i dobrze się z nami bawić. Dajemy Ci możliwość i gorąco zachęcamy do czynnego wypoczynku, relaksu, pozbycia się stresów, poprawy swojej kondycji fizycznej i stanu zdrowia, zadbania o swój wygląd, urodę i wspaniałe samopoczucie. A wszystko to dzięki naszej różnorodnej ofercie zajęć fitness i fachowej pomocy zawsze życzliwych instruktorów.
Pragniemy, aby fitness na stałe stał się Twoim nowym, fantastycznym elementem stylu życia i pasją
Nasz klub mieści się w Centrum Edukacyjno – Rekreacyjnym “Solne Miasto” w Wieliczce.
W harmonogramie zajęć oferujemy różnorodne treningi, każdy znajdzie coś dla siebie !
  • Wzmacniająco: Płaski brzuch, ABT, Body Shape, GT Core, Piłki
  • Prozdrowotnie: Zdrowy Kręgosłup, Mobility & Stretching, Joga
  • Tanecznie: Zumba®
  • Wytrzymałościowo: GT Power, GT Compact, Tabata
  • Coś dla dzieciaczków: Gimnastyka dla smyka 3-5 lat, Gimnastyka korekcyjna 4-12 lat, Zumba® Kids 5-12 lat
  • Skocznie: Trampoliny fitness Jump4Fit https://www.facebook.com/Jump4Fit-Trampoliny-Wieliczka-1866258110262139/
  • Walecznie: Kick-boxing
  • OCR PLS: Ogień- ekipa Cross Heroes to pierwsza i jedyna ekipa w Wieliczce, która bierze udział w biegach typu: Runmageddon. Treningi na Wielickiej Arenie Lekkoatletycznej (czw. 19.00)
     SolnyFit ! Rusz się po zdrowie

👉 Pierwszy GT TRAINING w Wieliczce w klubie SolnyFit 🔥

Klub SolnyFit zaprasza na zajęcia GT TRANING 3 razy w tygodniu. Swoją ofertę poszerzamy o 3 moduły treningowe: GT Power, GT Core, GT Compact.
Treningi poprowadzi dla Was Justyna Pulsakowska.
 
➡️ Wtorek godz. 21.00 GT Power
To trening ukierunkowany na kształtowanie mocy eksplozywnej i reaktywnej. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną.
 
➡️ Środa godz. 20.30 GT Core
To trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie.
 
➡️ Czwartek godz. 18.00 GT Compact
To trening ukierunkowany na kształtowanie wytrzymałości. Dzięki tym zajęciom zwiększamy swoją wytrzymałość beztlenową, mniej się męczymy podczas treningów, jak również codziennych obowiązków. Możemy cyklicznie wydłużać czas treningu i obserwować lepsze efekty.
 
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej zapraszamy do obejrzenia filmiku, który znajduje się poniżej 🙂
 
Uff… Będzie się działo !
Zapisy na zajęcia pod numerem tel. 12 297 39 64.
Zapraszamy !
 
https://vimeo.com/265146717

Kurs języka angielskiego przygotowujący do egzaminu maturalnego

🇬🇧🇬🇧🇬🇧
Pojawiła się możliwość utworzenia kursu języka angielskiego przygotowującego do egzaminu maturalnego w SOBOTY o godz.11.00 – 3 h lekcyjne

📍szczegółowe informacje pod nr tel. 📞 12 2973960 w godz. 9.00-16.00

📞 519 332 396 w godz. 9.00-18.00

lub 💌 e.klima@openschool.pl

 

10 atrakcji na 10 urodziny BASENU w „Solnym Mieście”

21121

Już 26 – 27 października zapraszamy na 10 URODZINY BASENU 🐋🏊‍♀️🤸‍♀️ !

W SOBOTĘ 26 października zapraszamy na:

AQUA AEROBIK🐳🐳
I grupa o godzinie 10:00 AQUA TABATA,
II grupa o godzinie 11:00 AQUA ZE SPRZĘTEM (MAKARONY, HANTLE , TAŚMY) , wstęp 10 zł !

FITNESS NA TRAMPOLINACH 🤸‍♀️🤸‍♀️ na patio o godz. 11:00, wstęp wolny !

RODZINNĄ ZUMBĘ 👨‍👩‍👧‍👦🤸‍♀️ na patio o godzinie 12:00, wstęp wolny !

Oraz 2- dniowe szaleństwo na TORZE WATERMANIA 🐋🔥LUB AQUA ZORBING 🔥🔥 , wstęp 10zł- BEZ LIMITU !

Dla najmłodszych w sobotę i niedzielę od 12:00- 16:00 skręcanie BALONIKÓW 👯‍♀️👯‍♀️i MALOWANIE TWARZY🤡👻 !

W NIEDZIELĘ zapraszamy na:

Świetną zabawę podczas ZAWODÓW RODZINNYCH NA BASENIE👨‍👩‍👧‍👦🏆, od 10:00-12:00, wstęp 10zł !

Następnie ZAWODNICZKI 7R SOLNA zapraszają na TRENING SIATKÓWKI 🏐🤾‍♂️🤾‍♂️od godz. 12:00-14:00, wstęp wolny !

AQUA AEROBIK🐬🐬
I grupa o godz. 14:00 AQUA TABATA,
II grupa o godz. 15:00 AQUA ZE SPRZĘTEM (MAKARONY, HANTLE , TAŚMY), wstęp 10zł!

Zachęcamy także do skorzystania ze ŚCIANKI WSPINACZKOWEJ 🔥🔥od godz. 14:00-16:00, wstęp wolny !

Dodatkowo wejście na BASEN Z SAUNĄ 10zł BEZ LIMITU CZASU 🙈🙉🙊‼️

Na powyższe atrakcje obowiązują zapisy ‼️

AQUA AEROBIK i ZAWODY RODZINNE, zapisy pod numerem tel. 📞12 297 39 76

NA WSZYSTKIE POZOSTAŁE ATRAKCJE, zapisy pod numerem tel. 📞12 297 39 64

Rodzinna ZUMBA -12.00 oraz Urodzinowy tort na Patio „Solnego Miasto” 13.30 – w sobotę 26 października

W najbliższą SOBOTĘ 26 października podczas 10 Urodziny Basenu w „Solnym Mieście” zapraszamy na rodzinną ZUMBĘ na Patio „Solnego Miasta” o godzinie 1️⃣2️⃣.0️⃣0️⃣ (zapisy na kasie siłowni lub pod nr tel. 📞12 297 39 64), a następnie o 1️⃣3️⃣.3️⃣0️⃣ na URODZINOWY TORT 🎂🍰🧁🎁🎈🎊🎉

 

 

 

 

 

stat4u