Nawigacja

Kwiecień / 2017

MAJÓWKA w Solnym Mieście 1 i 3 MAJ

Zapraszamy do skorzystania z promocji, które przygotowaliśmy dla Państwa z okazji WEEKENDU MAJOWEGO w Solnym Mieście 🙂

Podczas weekendu majowego godziny otwarcia Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne „Solne Miasto” w Wieliczce pozostają bez zmian – 6:30-22:30.

Uroczyste obchody 226. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja

Artur Kozioł Burmistrz Miasta i Gminy Wieliczka i Jacek Juszkiewicz Starosta Wielicki mają zaszczyt zaprosić na Uroczystości upamiętniające 226. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja.

 

PROGRAM:

2 maja /wtorek/ Święto Flagi RP
– godz. 10:00 – (Koźmice Wielkie) Uroczystości przy pomniku upamiętniającym ŻOŁNIERZY ZWIĄZKU WALKI ZBROJNEJ – ARMII KRAJOWEJ z placówki „SOSNA-LAS”.

 

3 maja /środa/   (Wieliczka)
– godz. 9:00-14:00 – Piknik strażacki dla mieszkańców, prezentacje jednostek OSP Gminy Wieliczka, pokazy ratownictwa medycznego, grochówka strażacka /Pl. Kościuszki 1/

– godz. 10.00 – Msza Święta w intencji Ojczyzny z udziałem Towarzystwa Śpiewaczego „Lutnia” w kościele św. Klemensa,

– godz. 11.00 – Przemarsz pocztów standarowych ulicami miasta z udziałem Reprezentacyjnej Orkiestry Dętej Kopalni Soli „Wieliczka”,

– godz. 11.15 Złożenie kwiatów pod POMNIKIEM ODRODZENIA POLSKI na wielickich plantach.

 

Wiosenny harmonogram zajęć w klubie fitness SolnyFit- 3 NOWOŚCI !!!

Wiosenny harmonogram zajęć w klubie SolnyFit
A w nim 3 NOWOŚCI !!!  

 TRAMPOLINY
Innowacyjny trening, który łączy w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. Pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania.
https://www.facebook.com/Jump4Fit-Wieliczka-18662581102621…/

 TABATA
Oprócz korzyści kondycyjnych trening, według protokołu tabaty, jest idealnym sposobem na spalenie tkanki tłuszczowej.

 CROSS & RUN HEROES- Arena Lekkoatletyczna
Trening crossowo – biegowy to nowy projekt po sukcesie jaki odniosły zajęcia Cross Heroes.
Zajęcia mają na celu przygotowanie grupy do biegów typu runmagedon.

https://solnemiasto.eu/fitness/
SolnyFit. Rusz się po zdrowie !

Turniej ZAGRAJ Z BŁASZCZYKIEM oraz Mecz LOTTO Superligi ZKS Palmiarnia Zielona Góra vs. Morliny Ostróda

Zapraszamy serdecznie 14 maja do wzięcia udziału w Turnieju ZAGRAJ Z BŁASZCZYKIEM , a także 15 maja na Mecz LOTTO Superligi ZKS Palmiarnia Zielona Góra vs. Morliny Ostróda.

Zagraj z Błaszczykiem

START – 10:00

Zapisy od godz. 9:30

Wpisowe 10 zł

4 kategorie wiekowe: do 10lat; 11-14 lat, 15-18 lat, 19-99 lat

Gramy na 16 stołach, w trakcie turnieju rozgrzewka zawodników Poniedziałkowego meczu LOTTO Superligi ZKS Palmiarnia Zielona Góra vs. Morliny Ostróda.

Do turnieju głównego kwalifikuje się po 2 pierwszych zawodników z pięcioosobowych grup, jeśli zwyciężysz w swojej kategorii zagrasz mecz z MISTRZEM.

Mecz LOTTO Superligi

Godzina 18:00

Hala Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne „Solne Miasto” w Wieliczce

ZKS Palmiarnia Zielona Góra vs. Morliny Ostróda

Zapraszamy do kibicowania ! 🙂

Zajęcia na ściance wspinaczkowej dla dorosłych

Szanowni Państwo,

Od 09.05.2017 UKS „Lider” będzie prowadził w Centrum Edukacyjno Rekreacyjnym Solne Miasto zajęcia wspinaczkowe dla dorosłych.

Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek od 18:00 do 19:30.

Serdecznie zapraszamy

Facebook: https://www.facebook.com/UKSlidersiercza/

Wielki Test Wiedzy Podróżniczej

Gorąco zachęcamy wszystkich młodych miłośników podróży w wieku 6-10 lat do Wielkiego Testu Wiedzy Podróżniczej, który odbędzie się 29 kwietnia (sobota) w godzinach 10:00 – 12:00 w Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym „Solne Miasto” w Wieliczce w sali B – części konferencyjna.

Na zgłoszenia czekamy do 25 kwietnia 2017 r. telefonicznie pod numerem telefonu: 12 2973964 lub wysłać zgłoszenie na adres mailowy: astarzec@solnemiasto.eu ( w temacie maila: Wielki Test Wiedzy Podróżniczej) lub bezpośrednio u Organizatora w kasie na siłowni Solnego Miasta.

Udział w Teście Wiedzy Podróżniczej jest bezpłatny.

Regulamin :
https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fsolnemiasto.eu%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fregulamin-konkursu.docx&h=ATOZR_Xhjq2gvzUtrja1_hpE_ez_DDExWDvJUl-ymzOo5ePUABz930K5Xkb6LiVuWhLRx3TW_GK9OjoSqyWfdicT9MKqrjk6A-un2M0dMJD2dnelBeFvgOfP

Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody zachęcamy do udziału 🙂

WARSZTATY TRENINGU MIĘŚNI DNA MIEDNICY w klubie SolnyFit – 27 maj

Z OKAZJI DNIA MATKI zapraszamy na

WARSZTATY TRENINGU MIĘŚNI DNA MIEDNICY

Mięśnie Kegla w praktyce i teorii

Data: 27 MAJ 2017r. (sobota) godz.: 11 (1,5-2h)

 

Najistotniejszym czynnikiem prowadzącym do zaburzeń funkcji dna miednicy jest poród, podczas którego mięśnie dna miednicy ulegają znacznemu rozciągnięciu i – nietrenowane odpowiednio po porodzie – nie odzyskują już swojej poprzedniej aktywności.

Drugim ważnym czynnikiem jest okres menopauzy i postępująca dysfunkcja nietrenowanych wcześniej mięśni.

Plan warsztatów:

  • podstaw anatomii dna miednicy i narządu rodnego kobiety

  • podstawy fizjologii kobiecej

  • ćwiczenia świadomościowe dna miednicy

  • ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy

  • ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy

Co najważniejsze nauczysz się jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy podczas codziennych czynności i ochronić je przed przeciążeniami. 

Prowadząca: Fizjoterapeutka mgr Klaudia Noworyta

Koszt: 30 zł.

Zapisy pod numerem: 12 297 39 64. 

Miejsce: sala klubu SolnyFit w „Solnym Mieście”

Mocna miednica to silna kobieta, warto więc zadbać o siebie na każdym etapie życia, nieważne czy jesteś seniorką, zabieganą trzydziestką, zmęczoną czterdziestką, czy młodą lub przyszłą mamą.

Telefon Dyżurny

Szanowni Państwo,

Jeżeli po godzinie 16.00 , nie mogą Państwo uzyskać informacji,  dotyczących ważnych spraw związanych z Centrum Edukacyjno Rekreacyjnym Solne Miasto, prosimy o kontakt telefoniczny z  osobą dyżurną.

Telefon kontaktowy 577005150

 

.

 

Zarząd Centrum Edukacyjno  Rekreacyjnego

Solne Miasto

Otwarcie Miasteczka Ruchu Drogowego w Wieliczce

Plac zabaw, tor sprawnościowy i skatepark… W nowo powstałym Miasteczku Ruchu Drogowego w Wieliczce można już nie tylko sprawdzić swoje umiejętności, ale też zdobyć nowe doświadczenia.

Dzieci i młodzież mają okazję w tym miejscu zdobywać doświadczenia i uprawnienia do prowadzenia rowerów oraz motorowerów na drogach publicznych. Z myślą o osobach, które chciałyby poprawić motorykę i sprawność ruchową powstał plac zabaw i tor sprawnościowy. Miłośnicy jazdy na deskorolce, rowerach BMX czy wyczynowej jazdy na rolkach mają do dyspozycji skatepark.

Uroczyste otwarcie Miasteczka Ruchu Drogowego przy ul. Jedynaka 5 miało miejsce 25 kwietnia o godz. 9.00. Wśród licznie zebranych gości pojawili się m. in.: zastępcy Komendanta Wojewódzkiego Policji w Krakowie –  insp. Paweł Dzierżak oraz podinsp. Zbigiew Nowak, Ryszard Grabski –  Przewodniczący Krakowskiego Oddziału International Police Association, Marek Dworak – Dyrektor MORD w Krakowie i Sekretarz Wojewódzkiej Rady Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, Jarosław Sady – Dyrektor MORD w Tarnowie, Jacek Gęga – Miejskie Centrum Informacji Wypadkowej, mł. insp. Piotr Krzewski – zastępca Komendanta Powiatowego Policji w Wieliczce. Wszystkich zebranych przywitał burmistrz Wieliczki, Artur Kozioł.
Dopełnieniem uroczystości był XL Turniej Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym, organizowany przez Komendę Miejską Policji w Krakowie. Uczestniczyli w nim uczniowie z krakowskich szkół.
Podczas różnych wydarzeń organizowanych w Solnym Mieście zauważyliśmy duże zainteresowanie wśród dzieci i młodzieży zajęciami podnoszącymi umiejętności jazdy na rowerze. Dlatego tak zaprojektowaliśmy Miasteczko Ruchu Drogowego, aby stwarzało dużo trudności i było wymagające dla rowerzystów. Spora liczba znaków i ograniczeń podnosi jego atrakcyjność. Liczę na to, że właśnie w tym miejscu uczniowie szkół podstawowych będą zdawać egzaminy na kartę rowerową. Sam przejechałem wszystkie wytyczone trasy i muszę przyznać, że pomimo mojego 30-letniego doświadczenia za kółkiem, nie udało mi się zrobić tego bezbłędnie – podkreśla Artur Kozioł, burmistrz miasta i gminy Wieliczka.
Miasteczko tworzy sieć jezdni o długości około 683 metrów, jezdnia manewrowa wraz ze zjazdem publicznym licząca mniej więcej 40 metrów, a także 84-metrowe ścieżki rowerowe oraz chodniki ciągnące się na długości około 234 metrów. Układ jezdni i ścieżek rozplanowano, uwzględniając ukształtowanie terenu, a także różne typy skrzyżowań.
Projekt został dofinansowany przez Małopolski Ośrodek Ruchu Drogowego w Nowym Sączu w wysokości 300 tysięcy złotych.

Więcej zdjęć na stronie: http://www.wieliczka.eu/pl/201129/13517/otwarcie-miasteczka-ruchu-drogowego-w-wieliczce.html#prettyPhoto

 

stat4u