Nawigacja

Kwiecień / 2016

Pozytywne zmiany na Małopolskiej Arenie Lekkoatletycznej od 1 maja 2016 r.

Z przyjemnością informujemy, że od dnia 1 maja 2016 r. będzie można płacić kartą płatniczą w kasach Małopolskiej Areny Lekkoatletycznej, zarówno za wynajem, wypożyczenie rowerów,  jak i za zajęcia zorganizowane w tym:
– treningi personalne,
– treningi biegowe,
– szkółkę trialową,
– szkółkę rolkarską,
Na zajęcia, zamiast papierowych karnetów, wprowadzone zostaną karnety elektroniczne, takie jak w CER „Solne Miasto”, po opłaceniu zajęć w kasie, otrzymają Państwo zieloną opaskę, którą należy przekazać na początku zajęć TRENEROWI grupy.
Informujemy tym samym, że od dnia 1 maja 2016 r. obowiązywać będzie NOWY REGULAMIN oraz CENNIK.
Zapraszamy do zapoznania się.

Życzymy wszystkim wspaniałego aktywnego wypoczynku w trakcie majówki – Solne Miasto działa dla Was nieprzerwanie przez cały długi weekend. Zapraszamy!

arena

Majowa aromatoterapia na saunie Solnego Miasta

Zapraszamy na ożywczy weekend majowy na saunie Solnego Miasta:
1 maja – LAWENDOWA NIEDZIELA
2 maja – MIĘTOWY PONIEDZIAŁEK
3 maja – GRAPEFRUITOWY WTOREK
MIĘTA

„Witajcie w naszej bajce” – wystawa prac plastycznych uczniów Zespołu Szkół im. Brata Alojzego Kosiby w Wieliczce, patio Cer „Solne Miasto”, do 6 maja 2016 r.

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia wystawy prac plastycznych uczniów Zespołu Szkół im. Brata Alojzego Kosiby w Wieliczce na naszym patio Wystawa nosi tytuł „Witajcie w naszej bajce” i jest efektem całorocznej pracy dzieci na zajęciach plastycznych. Pomysł zaprezentowania prac naszych uczniów zrodził się już kilka lat temu z potrzeby pokazania lokalnej społeczności oryginalnej twórczości dzieci i młodzieży niepełnosprawnej oraz ich sposobu postrzegania świata. Ta kolejna już wystawa jest obrazem bogactwa wnętrza osobowości zarówno mniejszych jak i większych artystów – uczniów szkoły.
witajcie wnaszej bajce

Niezwykły gość Szkółki Tenisa Stołowego w Solnym Mieście

Na ostatnich zajęciach Szkółki Tenisa Stołowego w Solnym Mieście, pojawił się niezwykły gość, były zawodnik SUPERLIGI TENISA STOŁOWEGO   z ZKS Drzonków  – DANIEL BĄK.
Zawodnik udzielił kilku cennych wskazówek naszym młodym adeptom celuloidowej piłeczki.
Zapraszamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji z wydarzenia.

T1 T2 t3 t4 t5 t6

 

Rezerwacja basenu na wyłączność: 14 maja w godzinach 7:30-16:00

W dniu 14 maja, w godzinach 7:30-16:00 cały basen jest zarezerwowany na wyłączność.

Za utrudnienia przepraszamy.
Rezerwacja-części

2 i 3 maja 2016 r. – aqua aerobik odwołany

Informujemy, że w dniu 2 i 3 maja 2016 r. zajęcia z aqua aerobiku zostają odwołane.
INFORMACJA

Majówka z SolnyFit – nie zwalniamy tempa!

Nie macie planów na weekend majowy?
SOLNYFIT nie zwalnia tempa, zapraszamy na zajęcia ?
PIERWSZE WEJŚCIE GRATIS !

2 MAJ 2016 – PONIEDZIAŁEK:

17.00 Capoeira dla dzieci- Fernando,
18.00 Zumba- Agnieszka,
19.00 Body Shape- Patrycja,
20.00 Płaski Brzuch- Patrycja.

3 MAJ 2016 – WTOREK

19.00 Pilates & Piłki- Natalia,
20.00 Stop Cellulit- Natalia.

Zapisy: 12 297 39 64
https://solnemiasto.eu/fitness/

odchudzanie

Wiosenny harmonogram w Klubie Fitness SolnyFit!

Zapraszamy na wiosenne zajęcia fitness do klubu SolnyFit, mieszczącym się w „Solnym Mieście” w Wieliczce.
PIERWSZE WEJŚCIE DARMOWE !
W ofercie zajęcia: wzmacniające, mentalne, taneczne, biegowe, sztuki walki, zajęcia dla dzieci 🙂
Istnieje możliwość pozostawienia dziecka w sali zabaw, podczas treningu.
Zapisy: 12 297 39 64.
Więcej informacji: https://solnemiasto.eu/fitness/
wiosennyharmonogram

Zajęcia w ramach Kumulacji Aktywności, czyli sport pod okiem mistrza, grupa Grzegorza Sudoła i Marcina Migacza! 23 kwietnia 2016 r. , hala sportowa CER „Solne Miasto”

Kumulacja Aktywności, czyli sport pod okiem mistrza – informacje o programie.

Kumulacja Aktywności, czyli sport pod okiem mistrza!!!!
W najbliższą sobotę odbędą się zajęcia w ramach Kumulacji Aktywności, czyli sport pod okiem mistrza, grupa Grzegorza Sudoła i Marcina Migacza! 23 kwietnia 2016, hala sportowa CER „Solne Miasto”

Celem „Kumulacji Aktywności” jest zachęcenie gimnazjalistów do aktywności fizycznej. Program daje młodzieży unikalną szansę na trening pod okiem utytułowanych sportowców – olimpijczyków, mistrzów Polski i świata.
W trzeciej edycji „Kumulacji Aktywności”, trwającej od września 2015 r. do kwietnia 2016 r., aż pięćdziesięciu wyłonionych w konkursie Mistrzów Sportu , prowadzi bezpłatne, oryginalne i innowacyjne zajęcia dla gimnazjalistów. Wioślarstwo, sztuki walki, golf, windsurfing, hokej na trawie – to tylko niektóre dyscypliny, w których młodzież próbuje swoich sił i przekonuje się, że sport to przyjemność i zabawa. Program kierujemy również do rodziców i nauczycieli, bo właśnie oni odgrywają kluczową rolę w utrwalaniu prosportowych postaw młodzieży.
Więcej:
http://www.kumulacjaaktywnosci.pl/

 

Kumulacja Aktywności – najważniejsze liczby

Pierwsza edycja (wrzesień 2013 – marzec 2014) [3]:

  • Ponad 1200 gimnazjalistów wzięło udział w zajęciach sportowych, w tym:
    • 41,1% uczestników programu dotychczas nie uprawiało żadnego sportu w zorganizowany sposób,
    • 14% uczestników przyznało, że regularnie unikało lekcji WF lub miało stałe zwolnienie,
    • 49,7% uczestników programu stanowiły dziewczęta,.
  • Sportowcy przeprowadzili ponad 2 477 godzin ćwiczeń.
  • Program pozytywnie wpłynął na zmianę postaw uczestników zajęć:
    • 90% uczestników zauważyło zmiany w swoim życiu i w sobie spowodowane uczestnictwem w programie,
    • ponad 80% gimnazjalistów zadeklarowało, że będzie nadal ćwiczyć po zakończeniu programu,
    • około 60 gimnazjalistów uczestniczących w programie rozpoczęło treningi w klubach sportowych.

Druga edycja „Kumulacji Aktywności” (wrzesień 2014 – kwiecień 2015) [4]:

  • Ponad 1600 gimnazjalistów wzięło udział w zajęciach sportowych, w tym:
    • 51% uczestników programu dotychczas nie uprawiało żadnego sportu w zorganizowany sposób,
    • 14% uczestników przyznało, że regularnie unikało lekcji WF lub miało stałe zwolnienie,
    • 50% uczestników programu stanowiły dziewczęta.
  • Sportowcy przeprowadzili 4350 godzin zajęć.
  • 90% uczestników zaobserwowało w sobie korzystne zmiany pod wpływem uczestnictwa w programie.
  • 97% gimnazjalistów deklaruje chęć dalszego udziału w zajęciach sportowych.
  • 96 gimnazjalistów uczestniczących w programie rozpoczęło systematyczne treningi w klubach sportowych.

 

[1] Badanie postaw i opinii oraz motywacji młodzieży gimnazjalnej w odniesieniu do aktywności sportowej jako formy spędzania czasu oraz sposobu kształtowania u niej prosportowych postaw, CBOS dla Fundacji LOTTO Milion Marzeń, 2012

[2] Badanie OMNIBUS „Aktywność Fizyczna Młodzieży”, Grupa IQS dla Fundacji LOTTO Milion Marzeń, 2014

[3] Sprawozdania sporządzane przez sportowców z realizowanych przez nich zajęć oraz badania ankietowe i wywiady z uczestniczącymi w programie gimnazjalistami i sportowcami, 2014

[4] Sprawozdania sporządzane przez sportowców z realizowanych przez nich zajęć oraz badania ankietowe z uczestniczącymi w programie gimnazjalistami i sportowcami, 2015

 

Mistrz sportu poprowadzi bezpłatne zajęcia dla gimnazjalistów!

Pomysłodawcą i organizatorem programu „Kumulacja Aktywności” jest Fundacja LOTTO Milion Marzeń, dla której sport to kluczowy obszar działania. Celem programu jest zaradzenie niepokojąco niskiemu zainteresowaniu młodych ludzi aktywnością fizyczną. Opracowując formułę akcji, Fundacja przyjęła za punkt wyjścia wnioski z badań dotyczących postaw i opinii młodzieży gimnazjalnej w odniesieniu do sportu [1]. Badania pokazały, że co trzeci uczeń ogranicza swój ruch tylko do lekcji WF-u i na aktywność fizyczną poświęca mniej czasu niż na komputer czy życie towarzyskie. Zgodnie z wynikami, niechęć do WF-u wśród gimnazjalistów osiąga swoje apogeum w drugiej klasie i wynika przede wszystkim z doświadczeń nabytych na lekcjach wychowania fizycznego w pierwszym roku nauki w gimnazjum. Z drugiej strony, z badań można wysnuć wniosek, że młodzi ludzie potrzebują i poszukują autorytetów wśród dorosłych. Część badanej młodzieży przyznała, że zaczęła aktywnie uprawiać sport ze względu na zafascynowanie jakimś sportowcem. Natomiast według badań Grupy IQS [2] zrealizowanych w sierpniu 2014 r., 64% dorosłych uważa, że w ich okolicy brakuje ofert ciekawych pozaszkolnych zajęć sportowych dla młodzieży.

Program „Kumulacja Aktywności” wychodzi naprzeciw problemom wskazanym w badaniach i odpowiada na potrzeby młodych ludzi. Jego celem jest zachęcenie gimnazjalistów do aktywności fizycznej poprzez umożliwienie im treningu pod okiem prawdziwego sportowego mistrza. W trzeciej edycji programu, zajęcia sportowe dla gimnazjalistów w całej Polsce prowadzić będzie 50 wybitnych sportowców, mistrzów świata i olimpijczyków. Każdy mistrz realizuje dla zrekrutowanej przez siebie grupy ponad 20 osób cykl 40 zajęć według własnego, autorskiego scenariusza. Z programu skorzysta ponad 1000 gimnazjalistów.

 

Więcej informacji o „Kumulacji Aktywności” i rekrutacji na zajęcia na www.kumulacjaaktywności.pl lub pod numerem telefonu organizatora: 22 618 66 77.

[1] Badanie postaw i opinii oraz motywacji młodzieży gimnazjalnej w odniesieniu do aktywności sportowej jako formy spędzania czasu oraz sposobu kształtowania u niej prosportowych postaw, CBOS dla Fundacji LOTTO Milion Marzeń, 2012

[2] Badanie OMNIBUS „Aktywność Fizyczna Młodzieży”, Grupa IQS dla Fundacji LOTTO Milion Marzeń, 2014

 

Relacja z II Forum dla biegaczy. Biegaj zdrowo! 16 kwietnia 2016 r.

W sobotę 16 kwietnia 2016 r. odbyło się w CER „Solne Miasto” II Forum dla biegaczy. Biegaj zdrowo! Dziękujemy wszystkim za aktywne uczestnictwo. Jak się okazało tematyka była tak szeroka, a mówcy znakomici, że spotkanie przedłużyło nam się niemal o 2 godziny! Dzięki za wytrwałość!

W trakcie Forum, Profesor Barbara Frączek przedstawiła najnowsze trendy w diecie biegacza, poparte licznymi naukowymi przykładami, które następnie „na życie” przełożył Grzegorz Sudoł – wykład był fascynujący!

Mistrz naszej grupy biegowej – Ilya Markov opowiedział trochę o dobrych i złych technikach biegu, a na koniec na salach ‪#‎SolnegoFit‬, wraz z Krzysztofem Brasiem z Krakowskiej Fabryki Zdrowia https://www.facebook.com/KrakowskaFabrykaZdrowia/?fref=ts poćwiczyliśmy mięśnie pośladkowe Emotikon smile, nauczyliśmy się różnych technik rozciągania i masażu.

W trakcie Forum można było u Justyna Wojas dokonać bezpłatnych pomiarów składu ciała, zakupić podpisaną przez autorkę Malgorzata Majewska „Przepis na bieganie” i zwyczajnie pobyć w gronie biegaczy!
Było fenomenalnie! Do zobaczenia niebawem…mamy już w głowie kilka ciekawych propozycji!

2 3 4 5 6 7

 
stat4u