Nawigacja

Luty / 2016

Ostatni w tym sezonie weekend na lodowisku, 27-28 luty 2016 r. !!!

 Powoli żegnamy się z zimową aurą – przed nami ostatni weekend na lodowisku w tym sezonie! Z tej okazji mamy dla wszystkich miłośników łyżwiarstwa promocyjne ceny biletów: 5 zł przez całą sobotę i całą niedzielę!
 Dziękujemy za aktywnie spędzony czas na tafli Solnego Miasta! Do zobaczenia w grudniu 2016 r.!

lodowisko-211x300

Marcowe terminy szkoleń w Centrum Szkoleń IT w Solnym Mieście

Oferta szkoleń. Minimalna liczba uczestników 3 os. maksymalna 10.

1-2 marzec (wtorek, środa)-  Excel poziom podstawowy
3-4 marzec (czwartek, piątek) – Excel poziom średniozaawansowany
7-8 marzec (poniedziałek, wtorek) – Word – poziom zaawansowany
10-11 marzec (czwartek, piątek) – Word – poziom średniozaawansowany
14-15  marzec (poniedziałek, wtorek) – Access – poziom podstawowy
17-18 marzec (czwartek, piątek) – Adobe Photoshop – poziom podstawowy
19 marzec (sobota) Grafika komputerowa  – podstawy cz. 1
26 marzec (sobota) Grafika komputerowa  – podstawy cz. 2
21-22 marzec (poniedziałek, wtorek) -Projektowanie stron internetowych – podstawy
24-25 marzec (czwartek, piątek) – Tworzenie i zarządzanie sklepem Allegro
28-29 marzec (poniedziałek, wtorek) – Adobe Illustrator – poziom podstawowy
30-31 marzec (środa, czwartek) – Excel poziom średniozaawansowany

Zapisy i szczegółowe informacje: 12 2973959, klewandowska@solnemiasto.eu, https://solnemiasto.eu/centrum-szkolen-it/
Centrum-IT

Dzień Otwarty na Dzień Kobiet! Zapraszamy! 5 marca 2016 r.

Drodzy klubowicze, 5 marca 2016r. z okazji Dnia Kobiet serdecznie zapraszamy na DZIEŃ OTWARTY w Klubie Fitness SolnyFit. Moc atrakcji czeka na Was !
W programie DARMOWE zajęcia:
9.00 ZUMBA– Emilia Furman
9.45 AQUA FIT– Monika Podleśny
10.00 ABT (Brzuch, Pośladki, Uda) – Patrycja Świerczyńska
11.00 PILATES & STRETCHING- Monika Podleśny
12.00 -14.00 WYKŁAD – ZDROWE ODŻYWIANIE + JAK DOBRAĆ ODPOWIEDNI TRENING* – Anka Hostyńska i Patryk Tomaszewski, sala B.
14.00-16.00 TYLKO DLA KOBIET- trening na siłowni z instruktorem

*Koszt wykładu 20 zł + osoba towarzysząca 10zł. Płatność do 29 lutego w recepcji klubu.
Po wykładzie odżywczy poczęstunek z Bistro Frugi.

W TYM DNIU:
– 9.00 – 12.00 Akcja: „Wymień się! Literaturą kobiecą”- Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Wieliczce
– 10.00 – 11.00 POMIARY SKŁADU CIAŁA – mgr. Anna Załubska Gabinet Dietetyczny – cena co łaska do puszki na krakowskie schronisko dla zwierząt
– 10.00 – 12.00 MANICURE za 5zł – Amber Usługi Kosmetyczne
– 09. 00-11.00 SALA ZABAW DLA DZIECI dla klientów SolnyFit- ZA DARMO !

Świętuj z nami Dzień Kobiet !
Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 12 297 39 64

dzien kobiet1

TYLKO DLA KOBIET – trening na siłowni z instruktorem, 5 marca 2016 r., godz.: 14:00-16:00

Drogie Panie!
W dniu 5 marca 2016r. z okazji Dnia Kobiet serdecznie zapraszamy na bezpłatny trening na siłowni z itrenerem. Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 12 297 39 64

Dodatkowo 5 marca DARMOWE zajęcia Klubie Fitness #SolnyFit:
9.00 ZUMBA– Emilia Furman
9.45 AQUA FIT– Monika Podleśny
10.00 ABT (Brzuch, Pośladki, Uda) – Patrycja Świerczyńska
11.00 PILATES & STRETCHING- Monika Podleśny
12.00 -14.00 WYKŁAD – ZDROWE ODŻYWIANIE + JAK DOBRAĆ ODPOWIEDNI TRENING* – Anka Hostyńska i Patryk Tomaszewski, sala B.. Koszt wykładu 20 zł + osoba towarzysząca 10zł. Płatność do 29 lutego w recepcji klubu.
Po wykładzie odżywczy poczęstunek z Bistro Frugi.

A także:
– 9.00 – 12.00 Akcja: „Wymień się! Literaturą kobiecą”- Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Wieliczce
– 10.00 – 11.00 POMIARY SKŁADU CIAŁA – mgr. Anna Załubska Gabinet Dietetyczny – cena co łaska do puszki na krakowskie schronisko dla zwierząt
– 10.00 – 12.00 MANICURE za 5zł – Amber Usługi Kosmetyczne
– 09. 00-11.00 SALA ZABAW DLA DZIECI dla klientów SolnyFit- ZA DARMO !

Świętuj z nami Dzień Kobiet !
kobieta na siłowni

Pracowity i owocny weekend sekcji pływackiej „Solnego Miasta”!

Weekend 13-14.02.2016 rok okazał się bardzo pracowity dla sekcji pływackich Solnego Miasta.

W Bochni  odbyła się Sobota Pływacka Runda IV dla dzieci 11-13 letnich. Wielu z naszych reprezentantów stawało na podium wynikiem czego w punktacji drużynowej 13 latków zajęliśmy 3 miejsce , 12latków  3 miejsce i 11latków również  3 miejsce.Nasi pływacy zajęli również 3 miejsce w punktacji drużynowej open, a Adam Przystał został najlepszym 13-latkiem. Gratulujemy !!!

W Katowickich zawodach – Puchar Silesia- wzięły udział 3 osoby : Julia Sala, Katarzyna Peciak i Gabrysia Gorczyca (każda zawodniczka poprawiła swoje rekordy życiowe) Gabrysia Gorczyca  lat 10 stawała na podium 3 razy zdobywając 2 złote i 1 srebrny medal. Katarzyna Peciak lat 14, zdobyła 5 medali (4 złote i 1 brąz). Kasia doskonale poradziła sobie w finale 100 m stylem dowolnym w kategorii open, gdzie zmierzyła się z jedną z najlepszych pływaczek naszego kraju Alicją Tchórz. Kasia zajęła 4 miejsce !! z doskonałym czasem końcowym będącym obecnie 2 czasem w Polsce rocznika 2002.!! W sumie w każdym z pięciu startów uzyskiwała czasy na poziomie pierwszej 5 w Polsce! Na 50m stylem dowolnym uzyskała najlepszy czas tego roku wśród 14-latek! Została też najlepszą 14-latką zawodów. Julia Sala uplasowała się dwukrotnie w pierwszej dziesiątce na 100 m stylem grzbietowym i na 50m tym samym stylem.

Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!

Serdeczne podziękowania dla trenerów: Wojtka Kota i Piotra Urbańczyk

pływanie

 

TEST COOPERA dla wszystkich, Małopolska Arena Lekkoatletyczna, 12 marzec 2016 r.

Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne „Solne Miasto” oraz Powiat Wielicki zapraszają na Małopolską Arenę Lekkoatletyczną na TEST COOPERA dla wszystkich, 12 marzec 2016 r. Poświęć 12 minut i sprawdź swoją formę na tydzień przed XIII Półmaratonem Marzanny „Dla małych serc”!  WSTĘP WOLNY! Testy startują co 20 minut, wymagany zapis na konkretną godzinę poprzez FORMULARZ ZAPISÓW ON LINE.

 

Solne Miasto - Plakat na Test Coopera 2016_3_b (008)Test Coopera to uniwersalny sprawdzian aktualnej kondycji. Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu, żeby wiedzieć na ile Cię stać. Tu jesteś sam na sam z bieżnią. Nie ma typowej rywalizacji – każdy z uczestników ma 12 minut. Dystans, jaki w tym czasie pokonasz, zależy tylko od Ciebie.

Dla każdego uczestnika:
– numer startowy,
– butelka wody,
– certyfikat Testu Coopera.
– w godzinach 10:00-12:00 bezpłatne pomiary składu ciała.

 

REGULAMIN
OŚWIADCZENIE
ZGODA RODZICÓW NA UDZIAŁ

 

Wydarzenie organizowane w ramach cyklu przygotować do 4F Półmaratonu Wielickiego.

Organizatorzy: Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne „Solne Miasto” oraz Powiat Wielicki.
powiat1
logo
Partnerzy: Krakowski Klub Biegacza Dystans, Stowarzyszenie „Niepołomice Biegają”
dystans
niepoł

Patronat medialny: TVP Kraków, RMF MAXX, Dziennik Polski

rmf maxx
DziennikP
Kraków

Sponsorzy:

polar
trix1

Salco_therapt_logo

Runspiration

Czy wiecie wszystko o diecie? Zapraszamy na wykład: ZDROWE ODŻYWIANIE + JAK DOBRAĆ ODPOWIEDNI TRENING, 5 marca 2016 r., w godz.: 12:00-14:00

Prelegentami będą, pełni zapału i pozytywnych, wibracji:

zdrowieAnka Hostyńska – jej przygoda ze sportem na poważnie rozpoczęła się w 2004 roku, gdy ukończyła kurs instruktora fitness. Niewiele później przyszedł taniec. Miała okazję tańczyć solo oraz z zespołem na wielu polskich oraz zagranicznych festiwalach. Ukończyła studium choreografii scenicznej uzyskując tytuł choreografa tańca współczesnego. W 2011 roku jadąc na rowerze uległa wypadkowi, który zakończył jej karierę taneczną oraz ograniczył liczbę prowadzonych zajęć. Z tego powodu zrobiła kurs trenera personalnego, studium fizjoterapii oraz rozpoczęła kursy z zakresu dietetyki, aby przede wszystkim zająć się sobą i doprowadzić swój organizm do wcześniejszej sprawności. Chciała jednak pomóc nie tylko sobie, dlatego zaczęła pracować jako trener personalny. Aby zajmować się podopiecznym w sposób kompleksowy zapisała się na kolejne studium – obecnie jest słuchaczem na kierunku Terapie Naturalne w Szkole Edukacji Ekologicznej i Profilaktyki Zdrowia we Wrocławiu oraz Medycyny Chińskiej w Szkole Medycyny Chińskiej w Krakowie. Aktualnie zawodowo zajmuje się holistyczną opieką: ćwiczenia, fizjoterapia, masaż, odżywianie. Podopiecznymi Anki są przede wszystkim osoby z rozmaitymi problemami, zarówno z aparatem ruchu (kręgosłup, stawy), jak i chorobami autoimmunologicznymi. Od roku wykłada również m.in. dietetykę w Szkole Policealnej Gloker. Podczas wykładu przedstawi podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Pokaże, że odżywianie ma wpływ nie tylko na ilość tkanki tłuszczowej, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia, sprawności umysłowej i fizycznej. Wytłumaczy również jak czytać etykiety, żeby dokonywać bardziej świadomych wyborów podczas codziennych zakupów.

Patryk Tomaszewski- magister Politologii, z zawodu fototechnik, z zamiłowania do sportu – od 2011 roku Instruktor Rekreacji Ruchowej. Rozpoczynał od tańca nowoczesnego, obecnie jest Trenerem Fitness pracującym w Krakowie oraz Szkoleniowcem i Master Trenerem szkoły Fitness University Poland. Występuje na Konwencjach Fitness oraz szkoli Instruktorów na terenie całej Polski. Specjalizuje się w szeroko pojętym treningu funkcjonalnym oraz w zajęciach choreograficznych Dance i Step. Dodatkowo zgłębia tajniki zajęć mentalnych w tym techniki Pilates. Profesjonalny, pełny energii, stara się zarażać innych swoją pasją i wytrwale dąży do wyznaczonych celów. Podczas wykładu omówi zalety aktywnego trybu życia. Postara się uświadomić, jak ważna jest aktywność fizyczna w życiu człowieka, omówi wady i zalety różnorodnych treningów oraz uwzględni najpopularniejsze schorzenia i dolegliwości osób trenujących.


*Koszt wykładu 20 zł + osoba towarzysząca 10zł. Płatność do 29 lutego w recepcji klubu.  Po wykładzie odżywczy poczęstunek z Bistro Frugi.

Szczegółowe informacje i zapisy: 12 2973964

Otwarty Turniej Hokeja dla Dzieci i Młodzieży o Puchar Prezesa Solnego Miasta, 20 luty 2016 r., lodowisko „Solnego Miasta”

Hokej to twoja pasja? Lubisz rywalizować i jednocześnie dobrze się bawić w gronie przyjaciół na lodowisku?
Zbierz swoją szkolną lub podwórkową drużynę i zgłoś ją na:
OTWARTY TURNIEJ HOKEJA NA LODZIE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY O PUCHAR PREZESA SOLNEGO MIASTA.
20 LUTY 2016 R., GODZINA 12:00-15:00
Lodowisko „Solnego Miasta” przy Parku A. Mickiewicza w Wieliczce
Turniej zostanie rozegrany w dwóch kategoriach wiekowych:
SZKOŁA PODSTAWOWA i GIMNAZJUM

turniej unikhokeja

Zgłoszenia drużyn 5-osobowych: do 17 lutego 2016 r. na adres: klewandowska@solnemiasto.eu

POBIERZ: (dostępne niebawem)
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
REGULAMIN
ZASADY GRY

OŚWIADCZENIE RODZICA/OPIEKUNA
Szczegółowe informacje: 12 2973959

WSTĘP BEZPŁATNY

stat4u