Nawigacja

Październik / 2015

Rezerwacja sali zabaw na nadchodzący weekend

Uwaga!
Podajemy rezerwację sali zabaw na nadchodzący weekend: sobota od godziny 14:00-17:00.

dzieci1

Celebruj z „Solnym Miastem” Święto Niepodległości! Tylko 11 listopada 50% zniżki na basen, siłownię i salę zabaw!

W dniu 11 listopada osobom ubranym w barwy narodowe  oferujemy 50% zniżki na bilety godzinne normalne i ulgowe na basen  oraz bilety na siłownię i salę zabaw.
Pamiętajcie! Tylko w „Solnym Mieście” godziny otwarcia siłowni, basenu i sali zabaw jak na weekendzie, a ceny takie jak na tygodniu!

11lisopada

Zapraszamy!

Pora rozruszać kości! HALLOWEEN FRIDAY w Klubie SolnyFit! 30 październik 2015 r.

Zapraszamy do Klubu Fitness SolnyFit, w piątek 30 października strrrrrrrraszne szaleństwa!

16.00 Strasznie fajna zabawa dla dzieci- MINI DISCO – Agnieszka
/
4-6 lat NOWOŚĆ OD LISTOPADA- zajęcia pokazowe- darmowe!/

17.00 Zumba- Zombi Dance – Emilia
18.00 Bezlitosne ABT (Brzuch, Pośladki, Uda) – Grzesiek
19.00 Zabójczy Pilates & Krwawe Piłki – Grzesiek

Wyssiemy z Was całą energię !
Wstęp dla osób przebranych – DARMOWY !

Ponieważ nie ma dobrej dobrej zabawy bez smacznego i zdrowego (!) jedzenia, specjalnie dla Was, wraz z Bistro Frugi, szykujemy strrrasznie pożywne niespodzianki, w tym KRWAWY KOKTAJL DLA WSZYSTKICH!

Zabierz ze sobą znajomych, przebranych w klimatach Halloween, a wstęp będą mieli wolny.
Obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 12 297 39 64.

 

fitnesshalloween

Nowość w Klubie Fitness SolnyFit! MINI DISCO – TANIEC, GRY I ZABAWA, DZIECI od 4-6 LAT!

Od listopada w każdy PONIEDZIAŁEK o 16 w Klubie SolnyFit ruszają zajęcia MINI DISCO przeznaczone dla dzieci w wieku od 4-6 lat, na których małe pociechy nauczą się kroków tanecznych do znanych hitów muzycznych.
Poznają podstawy różnych tańców towarzyskich, od prostych kroków po trudniejsze kombinacje. Nie zabraknie ćwiczeń rytmicznych oraz zabaw- zajęcia mają być dla maluchów przede wszystkim przyjemnością.

Małe Szkraby uczestnicząc w spotkaniach Mini Disco zyskują kontakt z rówieśnikami, ćwiczą pamięć, rozwijają sprawność fizyczną i koordynację ruchową. Ruch pozytywnie wpływa na rozwój dziecka, poprawia kondycję, gibkość, pomaga w nawiązaniu relacji z rówieśnikami, a regularne zajęcia taneczne są doskonałą formą aktywności fizycznej.

Zajęcia prowadzi Agnieszka Farat, która jest animatorką czasu wolnego oraz zabaw dla dzieci. Kocha dzieci, a one kochają ją, najważniejszy jest dla niej ich uśmiech

dzieci1

Misją Agnieszki jest dawanie ciepła i uśmiechu bo wie, że to do niej powróci.

Zapraszamy na pokazowe zajęcia w piątek 30 października o 16.00.
Wstęp darmowy.

Zapisy w recepcji klubu pod numerem: 12 297 39 64.

Już w listopadzie kurs OBSŁUGA KOMPUTERA OD PODSTAW w Centrum Szkoleń IT w „Solnym Mieście”.

Masz komputer. I co dalej? Trzeba go podłączyć, uruchomić i… korzystać z niego. Tylko jak? Na tylnej ściance komputera jest mnóstwo złączy, a w pudle groźnie wyglądający zwój kabli i przewodów. Komputer po uruchomieniu wydaje jakieś piski, potem żąda wpisania hasła… Co robić? Jeśli właśnie zaopatrzyłeś się w komputer i stoisz z niepewną miną kurs
OBSŁUGA KOMPUTERA OD PODSTAW
w Centrum Szkoleń IT w „Solnym Mieście”,

pomoże Ci rozwiązać Twoje problemy.

Z nami poznasz możliwości, jakie oferuje Ci komputer i Internet — nauczysz się przeglądać strony WWW, wysyłać i odbierać pocztę elektroniczną i rozmawiać ze znajomymi za pomocą bezpłatnych komunikatorów.  Przekonasz się również, jak komputer może ułatwić Ci pracę – zastosujesz możliwości edytora tekstów i arkusza kalkulacyjnego do stworzenia dokumentów, listów i zestawień.

Kurs przeznaczony dla osób, które chcą nauczyć się podstaw obsługi komputera i efektywnego wykorzystania komputera oraz korzystania z Internetu w pracy i w domu. Nabycie umiejętności samodzielnej pracy przy komputerze i swobodnego poruszania się w Internecie oraz korzystania z poczty e-mail w celu zwiększenia efektywności i kwalifikacji zawodowych. Celem szkolenia jest zapoznanie z możliwościami komputera w codziennej pracy administracyjno-biurowej oraz w rozwiązywaniu praktycznych problemów. Udział w szkoleniu pozwoli Państwu na swobodne korzystanie z komputera oraz poruszanie się po Internecie. Swobodne korzystanie z poczty internetowej e-mail. Zwiększenie kompetencji zawodowych, co pozwoli na zyskanie większych szans na obecnym rynku pracy. Dodatkowy atut w CV a także możliwość poszerzania wiedzy biorąc udział w innych kursach komputerowych z zakresu pakietu MS Office.

Szkolenie odbywa się w godzinach: 8:30-15:30.
Maksymalna liczba uczestników:  8.
Planowany termin: połowa listopada.

Cena: 300 zł/dzień.

Zapraszamy do kontaktu:
12 2973959, e-mail: klewandowska@solnemiasto.eu

od podstaw

 

Od 4 listopada w Klubie Fitness SolnyFit – KICK- BOXING! Środy i piątki, godzina 21:00

OD 4 LISTOPADA RUSZAJĄ ZAJĘCIA KICK- BOXING WE ŚRODY I PIĄTKI O GODZINIE 21:00 z nową instruktorką Moniką Kędzierską! ???

Kick-boxing to sztuka walki łącząca techniki bokserskie i kopnięcia z różnych sportów walki. To wszechstronna dyscyplina, która pozwoli Ci na poprawę kondycji fizycznej, rozbudowę masy mięśniowej i redukcję kilogramów.

Nabory na zajęcia trwają, zapisy pod numerem telefonu: 12 297 39 64.
Zapraszamy!

kickboxing

Zgrupowanie reprezentacji Polski Lacrosse mężczyzn, 24 – 25 października 2015 r., Małopolska Arena Lekkoatletyczna.

Lacrosse zawita na  Małopolską Arenę Lekkoatletyczną!
Jest to gra zespołowa mająca swoje korzenie w Kanadzie, uważana za pierwowzór hokeja na lodzie. Dwie drużyny po 10 zawodników rozgrywają mecz na boisku trawiastym, starając się trafić do bramki piłką kauczukową za pomocą specjalnych kijów z zamocowaną na końcu trójkątną rakietą z siatką. Sport jest bardzo kontaktowy, a strzały osiągają prędkość 150 km/h, dlatego zawodnicy są wyposażeni w specjalne kaski, rękawice i zbroje, które mają chronić od uderzeń kijem i piłki.

Gracze używają do gry obuwia typu korki bez metalowych wkrętów, jedynie z plastikowymi wypustkami. Boisko jest potrzebne jedynie do biegania, gracze nie wykonują ślizgów ani innych podobnych czynności, które mocno eksploatują nawierzchnię trawiastą. Piłka porusza się przez cały czas w powietrzu, jeśli upadnie na ziemię jest natychmiast zbierana do kija z siatką. Kije również nie stanowią zagrożenia dla nawierzchni ponieważ są specjalnie wyprofilowane i są wykonane z plastiku. Reprezentacja Polski w Lacrosse została utworzona w 2010 roku i obecnie startowała już dwukrotnie na Mistrzostwach Świata w Manchesterze (2010) oraz Denver (2014), natomiast po raz pierwszy zadebiutują w walce o mistrzostwo Europy w 2016 roku w Budapeszcie.

Zapraszamy na stronę: www.lacrossepolska.com/pl oraz facebook https://www.facebook.com/LacrossePolska

Nadchodzący weekend to chwila oddechu dla zawodników Polskiej Ligi Lacrosse, jednak nie dla wszystkich, ponieważ na 24 i 25 października zaplanowano kolejny obóz treningowy z kadrą Polski w roli głównej, który odbędzie się na Małopolskiej Arenie Lekkoatletycznej w Wieliczce, koło Krakowa.

Decyzją sztabu szkoleniowego, po ostatnim zgrupowaniu we Wrocławiu, było zachowanie wszystkich zawodników powołanych do kolejnego etapu. Trenerzy nie kryją zadowolenia, ponieważ u graczy widać ciągły progres w doskonaleniu umiejętności, czego efekty możemy obserwować już na meczach ligowych, o czym wspomina również jeden z selekcjonerów Andrew McCaleb.

– W ostatnich zawodach widziałem drużyny, które wdrożyły i sukcesywnie wykorzystywały założenia jakich uczyliśmy. Zachowaliśmy dużą grupę zawodników, dzięki temu każdy będzie miał szansę zrozumieć ile trzeba poświęcić, aby reprezentować kraj na najwyższym poziomie. Przy okazji przekazujemy też ćwiczenia i taktyki, które reprezentanci drużyn mogą przenieść do swoich klubów i podnościć poziomu gry w lidze. Sztab szkoleniowy widzi progres u wielu zawodników od momentu ich pierwszego udziału w zgrupowaniach zeszłej wiosny i wierzmy, że to pomoże dalej wzmacniać nie tylko reprezentację Polski, ale również PLL. Uważam to za ogromną inwestycję w przyszłość polskiego lacrosse’a. – przyznaje trener McCaleb.

Wszystkie przygotowania są prowadzone w jednym celu, który powoli i nieuchronnie się zbliża – Mistrzostwa Europy 2016 w Gödöllő (Węgry). Będzie to największy turniej lacrosse w Europie w najbliższym roku, a Polska z racji, że ma się pojawić tam po raz pierwszy z pewnością będzie chciała zaprezentować wysoki poziom i powalczyć o najwyższe miejsce. Trenerzy będą niedługo postawieni przed trudnym wyborem zawodników, którzy wejdą w skład ścisłej kadry, z czego jedynie dwudziestu trzech otrzyma przywilej gry na mistrzostwach.

– Podczas ostatniego zgrupowania miałem konkretne oczekiwania: słuchaj, ucz się i zastosuj to co nowe. Będziemy chcieli zobaczyć, którym zawodnikom udało się wynieść nowe doświadczenia z poprzedniego obozu treningowego i którzy gotowi są również powtórzyć je w nadchodzącym. Każdy trening kadry bazuje na poprzednim, tak samo będzie teraz. Będziemy nadal budowali fundamentalne założenia lacrosse’a i obserwowali, jak zawodnicy są w stanie manewrować podczas ćwiczeń dzięki swoim umiejętnościom i podejmowaniu odpowiednich decyzji w trakcie gry. – dodaje McCaleb.

Zgrupowanie zostanie przeprowadzone na nowym obiekcie sportowym przy ul. Narutowicza, w Wieliczce, dzięki współpracy z Solne Miasto Sp. z o.o.

http://lacrossepolska.com/…/a…/Kolejne-zgrupowanie-kadry-296

Sobota
10:00 – 12:30 (2,5h)
14:30 – 17:30 (3h)

Niedziela
9:00 – 11:30 (2,5h)
13:00 – 15:00 (2h)

Zapraszamy do wspólnego kibicowania!

banerWieliczka_lacrosse680x567

Zapraszamy do Solnego Miasta, na kursy języka hiszpańskiego!

Od przyszłego tygodnia ruszają kursy:
– HISZPAŃSKI POCZĄTKUJĄCY: poniedziałek godzina 18:30-20:00, wtorek godzina 17:00-18:30
– HISZPAŃSKI POCZĄTKUJĄCY+ : poniedziałki godzina 17:00-18:30, środa godzina 16:30-18:00
– HISZPAŃSKI ŚREDNIOZAAWANSOWANY: środa godzina 18:00-20:15.

Portrait of two smiling kids isolated on white background

Kontakt: eklima@solnemiasto.eu, tel. 12 2973960.

5 kolejka I PLF: MKF Solne Miasto Wieliczka – Cuprum Polkowice 6:2, 18 października 2015 r., CER „Solne Miasto”

MKF Solne Miasto Wieliczka niepokonani na własnym parkiecie!
MKF Solne Miasto Wieliczka – Cuprum Polkowice 6:2 (3:1)

Bramki
Cebula 1’27” Cios 11’56”
Przybył 1’35” Cios 32’41”
Pater 19’44”
Lekki 27’24”
Lekki 33’24”
Jeleń 35’43”

Składy:
Cuprum: Wojciech Wójtowicz (żk), Andrzej Koryciński (żk), Kamil Żbik (żk), Daniel Walasek, Mateusz Kochman, Paweł Olszanowski, Bartłomiej Sybis, Kamil Cios, Sebastian Cieśla, Dawid Biały (żk), Grzegorz Ryłko, trenerzy: Stanisław Kwiatkowski, Robert Biały
MKF: Krystian Jaszczyński, Paweł Kurowski- Konrad Cebula, Kamil Jeleń, Tomasz Bieda, Wojciech Przybył- Adrian Pater, Marcin Czech, Krzysztof Lipecki, Daniel Suchan, Robert Ślęczka, Arkadiusz Lekki, Krystian Grochalski, Tomasz Kwater, trener: Krzysztof Kusia

W spotkaniu 5 kolejki MKF pewnie pokonał Cuprum Polkowice. Po niezbyt udanym spotkaniu w Nowinach, dzisiejszego popołudnia nasza drużyna zaprezentowała się zdecydowanie lepiej co znalazło swoje potwierdzenie w wyniku. Nasi zawodnicy szybko „ustawili” sobie mecz zdobywając bramki już na początku gry. Goście po stracie drugiej bramki zaczęli grać agresywniej, poskutkowało to połowicznie, zdobyli bramkę kontaktową mieli szanse na remis, jednak nadmiar agresji w Ich grze pozwolił Adrianowi Paterowi pewnie wykorzystać przedłużony rzut karny.  W drugiej części spotkania kontrolowaliśmy przebieg wydarzeń na parkiecie, a kolejne bramki wprowadziły nieco spokoju w nasze poczynania. Wynik mógł być okazalszy jednak Pater po raz pierwszy w tym sezonie pomylił się z 10-ciu metrów.

Źródło: https://www.facebook.com/MKF-Solne-Miasto-Wieliczka

kc1

 
stat4u